La dieta de los helados para adelgazar y no engordar en verano

Si eres fan de los helados y los polos en verano pero no te atreves a tomarlos por miedo a engordar, te equivocas. Algunos, incluso pueden ayudarte a perder peso. Tres expertos en nutrición nos dan las claves de la dieta de los helados con los mejores trucos y un plan para disfrutarlos durante todo el día sin venir […]

10 Tips para cuidar la piel en verano

Cuidado de la piel en verano

Cuando llega el verano también llega el tiempo de mostrar un poco más de piel, no por exhibicionismo, sino porque el clima es propicio para usar prendas más ligeras, sobre todo si vamos a estar en la playa. Como en este época estamos más expuestas al sol, lo ideal es conocer cómo cuidarnos para evitar males mayores. […]